Fascia - Sport & Entraînement

Découvrez comment optimiser le potentiel physique au travers du fascia

Passionnées depuis toujours par le mouvement et son bienfait sur la santé, Nicole Pfister et Regula Calloni, de la Suisse Romande, sont de véritables spécialistes du fascia.
Professeures de fitness, de Pilates, d’entraînement outdoor, elles offrent l’opportunité aux coachs sportifs français de s’ouvrir à la connaissance du fascia dans l’entraînement sportif. 

Nicole et Regula ont fondé www.fascia-connection.ch, un espace de partage d’information collaboratif, sous forme de courtes vidéos, autour du sujet du fascia. Sur ce site, elles partagent l’information internationale diffusée sur les réseaux sociaux, sous forme de résumés, en français et transmettent de manière simple et sans prétention des informations sur le thème du fascia.

Les objectifs de la formation "Fascia - Sport & Entraînement" sont les suivants :

• Connaître et ressentir les continuités myofasciales ;
• Optimiser votre potentiel physique avec un entraînement global, qui interconnecte les systèmes fascial, musculosquelettique, nerveux et cardiovasculaire ;
• Détenir les clés pour mettre en place immédiatement ces principes dans vos séances et dans vos cours.

 "Fascia - Sport & Entraînement" s'adresse aux personnes suivantes :

• Coachs sportifs indépendants, personal trainers, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ;
• Professeurs de fitness, de Pilates, professionnels du bien-être qui veulent développer une clientèle privée ;
• Éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme d'État (BPJEPS, DEUST, CQP, STAPS…) ;
• Sportifs désireux de connaître une autre approche du mouvement.

Chaque situation est étudiée au cas par cas afin de mettre en place les dispositifs nécessaires. 
Nous laissons la possibilité à chaque stagiaire de nous faire part de leurs besoins spécifiques avant l'inscription en formation.

🚩Centre d'affaires EGB 60330 LE PLESSIS-BELLEVILLE

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Se loger facilement sur place

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De nombreux restaurants et un centre commercial au bout de la rue

Parking gratuit et assuré

(organisée par RIZE UP)

1 LE FASCIA – Exploration et analyse

• Le fascia ;
• Le système nerveux ;
• La biotenségrité ;
• Les continuités fasciales ;
• L’entrainement du fascia.

2- LE FASCIA – Applications

• Le fascia est notre tissu d’écoute ;
• Ressentir comment le corps se stabilise grâce à l’autorégulation, par la connexion tissulaire et l’expansion (bio-tenségrité) ;

• Expérimenter comment notre corps fonctionne comme un unique TOUT, s’autorégule et fonctionne de manière intégrée (bio-tenségrité) ;

• Ressentir la transmission de force par les continuités fasciales (Anatomy Trains®) dans des mouvements sportifs ;
• Ressentir l’influence et le soutien pour remplacer ;
• la contraction volontaire ;
• Expérimenter les 5 piliers de l’entraînement fascial en pratique ;
• Apprendre à utiliser ces piliers pour varier vos exercices et les rendre accessibles à tous

Questions-Réponses 

MOYENS ET MODALITÉS PÉDAGOGIQUES 
Des moyens pédagogiques et techniques variés et adaptés sont mis en oeuvre avec Alternance d’exercices pratiques et théoriques.

Si formation en présentiel : salle de formation, manuel de formation et évaluation en version papier, écran TV, matériel tel que tapis… 

Validation par la réussite Mise en situation pédagogique devant public, et textes à compléter, pour obtenir l’attestation de formation.