La profession de coach sportif est une activité réglementée, nécessitant d'être titulaire d'un des diplômes listés au Registre National de la Certification Professionnelle, pour être exercée contre rémunération.
Le Code du Sport sanctionne les contrevenants d'une amende de 15 000€ et de 1 an de prison.
Fascia - Sport & Entraînement
Actualisez vos connaissances et optimisez vos coachings par le fascia et la biotenségrité
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Actualisez vos connaissances et actualisez vos coachings par le FASCIA et la BIOTENSÉGRITÉ
| DURÉE | FORMATEURS | PRÉREQUIS | LIEU |
|
2 jours 14 heures |
Nicole Pfister Regula Calloni |
Aucun |
Présentiel Proche aéroport Roissy CDG |
Cette formation est une formidable ouverture sur le fascia, une compréhension plus moderne du fonctionnement du corps humain, avec des principes simples applicables à tous les entraînements (cross fit, fitness, Yoga, Pilates…) pour plus d’efficacité et moins de blessures.
Les recherches sur le fascia sont en plein essor et il est indispensable de commencer à l’intégrer et à s’ouvrir à cette nouvelle vision.
Avec une alternance d’apports scientifiques clairement illustrés, et d’expérimentations physiques et sensorielles, Nicole Pfister et Regula Calloni vous conduiront vers une nouvelle vision du corps humain. Elles vous feront vivre une nouvelle approche du mouvement.
Vous expérimenterez comment optimiser le potentiel avec un entraînement global, qui interconnecte les systèmes fascial, musculosquelettique, nerveux et cardiovasculaire.
Vous détiendrez les clés pour mettre en place immédiatement ces principes dans vos séances de coaching sportif privé et dans vos cours.
Christophe BATS Formation
Découvrez Nicole Pfister et Regula Calloni, vos formatrices experts
Passionnées depuis toujours par le mouvement et son bienfait sur la santé, Nicole Pfister et Regula Calloni, de la Suisse Romande, sont de véritables spécialistes du fascia.
Professeures de fitness, de Pilates, d’entraînement outdoor, elles offrent l’opportunité aux coachs sportifs français de s’ouvrir à la connaissance du fascia dans l’entraînement sportif.
L’étude du fascia amène vers une vision holistique de l’humain, qui intègre le corps, l’esprit et
l’environnement. Elles relèvent le défi d’être accessibles, sans toutefois aller dans la simplification
réductrice. Elles sont conscientes que c’est un changement de paradigme qui prend du temps à s’installer.
Dans cette formation, elles mettent tous les moyens en œuvre pour vous faire plonger dans l'univers fascinant du fascia.
Objectifs de la formation
Les objectifs de la formation "Fascia - Sport & Entraînement" sont les suivants :
- Comprendre l’importance des nouvelles recherches sur le fascia et leur influence ;
- Comprendre et expérimenter comment le corps se stabilise grâce à l’autorégulation, par la connexion tissulaire et l’expansion (biotenségrité) ;
- Comprendre les 5 piliers de l’entraînement fascial ;
- Savoir intégrer le fascia et la biotenségrité dans vos séances et dans vos cours .
À qui s'adresse cette formation ?
"Fascia - Sport & Entraînement" s'adresse aux personnes suivantes :
- Coachs sportifs indépendants, personal trainers, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ;
- Professeurs de fitness, de Pilates, professionnels du bien-être ;
- Éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme d'État (BPJEPS, DEUST, CQP, STAPS…) ;
- Sportifs désireux de connaître une autre approche du mouvement.
Accessibilité handicap
Chaque situation est étudiée au cas par cas afin de mettre en place les dispositifs nécessaires.
Nous laissons la possibilité à chaque stagiaire de nous faire part de leurs besoins spécifiques avant l'inscription en formation.
Programme de la formation
(organisée par RIZE UP) La formation alterne des séquences d’acquisition de connaissances théoriques et des ateliers pratiques. Ces derniers s’articulent de la façon suivante : comprendre, expérimenter et ressentir, savoir enseigner. L’accent est mis sur le rôle du coach.
JOUR 1
1 LE FASCIA – Exploration & analyse
- Théorie et implication pour l'entraînement
- Le fascia, le système nerveux, la biotenségrité
- Les continuités fasciales : (Anatomy Trains ®, C. Stecco, A. Stecco, J. Wilke)
- L’entraînement du fascia : - les 5 piliers dans la conception de l’entraînement.
Pause déjeuner
2- LE FASCIA – Ateliers pratiques
- Interaction entre le fascia et le système nerveux
- Mise en pratique des 4 principes d’entraînement informé par la biotenségrité
- Différentes continuités fasciales pertinentes dans les mouvements courants
- Questions-Réponses
JOUR 2
1- RÉVISIONS des notions théoriques vues jour 1
Questions réponses - Correction collective des exercices de révision - Retour d'expériences
2- ATELIERS PRATIQUES
- Les 3 principes des continuités fasciales
- Comment communiquer avec le fascia – pédagogie
- Transmission de force par les continuités fasciales dans le mouvement - remplacer la contraction volontaire.
- Utilisation des 5 piliers de l’entraînement du fascia dans ses propres séances
- Utilisation efficace des outils d’auto-massage
MOYENS ET MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
Des moyens pédagogiques et techniques variés et adaptés sont mis en oeuvre avec alternance d’exercices pratiques et théoriques.
Si formation en présentiel : salle de formation, manuel de formation et évaluation en version papier, écran TV, matériel tel que tapis… Validation par la réussite d'un quizz d'évaluation finale.