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Nutrition 1 - Santé Équilibre Bien-Être

Valorisez vos coachings sportifs avec toues les bases naturelles de la nutrition

 

DURÉE FORMATEUR PRÉREQUIS LIEU

2 dimanches

 Emilio Sanchez Aucun Distanciel en visio

 

Coachs sportifs et personal trainers, savez-vous qu’optimiser son bien-être, son équilibre, et améliorer la performance sportive par la nutrition avec des moyens naturels n’est pas une utopie ?

Beaucoup de rumeurs et d’idées reçues relatives à la diététique circulent dans les milieux du fitness et du culturisme. Avec cette formation, vous comprendrez les bases naturelles de la nutrition, avec des applications immédiates dans la réalité de votre métier.

Vous pourrez immédiatement valoriser l’approche nutritionnelle dans vos prestations de coaching sportif. 

Découvrez Emilio Sanchez, votre formateur expert

Diététicien nutritionniste diplômé, et spécialisé dans la nutrition et la micro-nutrition du sportif depuis plus de 20 ans, Emilio Sanchez possède également le Brevet d'État d’éducateur sportif HACUMESE.

Ancien compétiteur en bodybuilding et powerlifting, il prépare aujourd’hui des athlètes pratiquant la compétition en bodybuilding, fitness, sports de force, sports à catégorie de poids et disciplines d’endurance.
Au fil des années de pratique, des formations et de ses recherches personnelles, Emilio a pu prendre du recul, clarifier bon nombre de points et développer une expertise alliant science et pratique du terrain.

Il partage avec vous son approche pragmatique et fonctionnelle de la diététique.

Christophe BATS Formation - 2021

 

CGV

 

Objectifs de la formation

Les objectifs de la formation Nutrition 1 - Santé Équilibre Bien-Être sont les suivants :

  • Connaître les bases fondamentales de la nutrition et introduction à la micro-nutrition ;
  • Comprendre l'équilibre alimentaire et les adaptations métaboliques de la perte de poids ;
  • Développer un esprit de discernement sur les campagnes de communication et les produits du marché ;
  • Valoriser votre offre de prestations avec la nutrition sportive.

À qui s'adresse cette formation ?

La formation Nutrition 1 - Santé Équilibre Bien-Être s'adresse aux personnes suivantes :

  • Coachs sportifs indépendants, personal trainers, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ;
  • Professeurs de fitness, de Pilates, professionnels du bien-être qui veulent développer une clientèle privée ;
  • Éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme d'État (BPJEPS, DEUST, CQP, STAPS…) ;
  • Head trainers et personal trainers managers, avec des équipes de personal trainers.

Programme de la formation

(organisée par RIZE UP)

 

Jour 1

 

1- Les bases fondamentales de la nutrition

  • Connaître les nutriments ;
  • Comprendre l’équilibre alimentaire ;
  • Aborder la micro-nutrition et la notion d’aliment fonctionnel ;
  • Remise en question de certaines notions ;
  • L’intestin et le microbiote. 

 

2- Nutrition et Perte de Poids

  • Comprendre le métabolisme ;
  • Aborder la notion d’adaptation métabolique ;
  • Le comportement alimentaire ;
  • Trouver l’équilibre
  • Le rôle du microbiote. 

 

Jour 2

 

2- Nutrition et Perte de Poids (suite)

  • Mythes et Réalités sur la perte de poids ;
  • Analyse des régimes les plus en vogue ;
  • Analyse des produits et publicités du marché ;
  • Perdre du poids de manière optimale. 

 

3- Nutrition et Santé

  • Les intolérances ;
  • Les troubles métaboliques ;
  • Alimentation et cerveau ;
  • Alimentation et immunité.

 

Questions-Réponses