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Pilates Niveau 2 & Petit matériel

Découvrez la richesse du foarm roller et de l’anneau de Pilates pour rendre vos cours ludiques

 

DURÉE FORMATEUR PRÉREQUIS LIEU
1 week-end - 16 heures Grazia Dell'Oglio

Avoir suivi Pilates Niv 1

Ou formation similaire

77 Quincy Voisin

Accès facile/Parking/Gare

 

Ce second volet du cursus Instructeur Pilates sur tapis (matwork) vous permet de faire progresser votre niveau de pratique et d’enseignement, dans la continuité de la formation “Pilates Niveau 1”.

Vous y découvrirez la richesse de l’utilisation du foarm roller et de l’anneau de Pilates (magic circle), ainsi que de nouveaux mouvements du répertoire Pilates.

Vous affinerez votre progression pédagogique en fonction de vos publics, de leurs caractéristiques et de l’énergie que vous souhaitez insuffler dans vos cours collectifs ou vos coachings privés

Découvrez Grazia dell'Oglio, votre formateur expert

Éducateur sportif diplômé d’État, et professionnelle de la formation sportive depuis plus de 30 ans, Grazia dell’Oglio est une experte des techniques d’amélioration du bien-être physique et mental.

La finesse de son approche pédagogique vous permettra de vous approprier rapidement l’enseignement des exercices et l’utilisation du matériel, pour le plus grand plaisir de vos adhérents. 

Christophe BATS Formation - 2021

 

CGV

 

Objectifs de la formation

Les objectifs de la formation "Pilates Niveau 2 & Petit Matériel" sont les suivants :

  • Améliorer sa capacité à transmettre et à enseigner ;
  • Être capable de s’adapter à tous les pratiquants : sportifs, sédentaires, seniors... ;
  • Savoir utiliser le petit matériel (foarm Roller, ballon paille et cercle de Pilates) en sécurité ;
  • Maîtriser de nouveaux mouvements du répertoire Pilates ;
  • Développer ses compétences pédagogiques au travers d’outils de communication.
     

À qui s'adresse cette formation ?

La formation "Pilates Niveau 2 & Petit Matériel" s'adresse aux personnes suivantes :

  • Coachs sportifs indépendants, personal trainers, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ;
  • Professeurs de fitness, de Pilates, professionnels du bien-être ;
  • Éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme d'État (BPJEPS, DEUST, CQP, STAPS…) ;
  • Head trainers et personal trainers managers, avec des équipes de personal trainers ;
  • Passionnés de Pilates qui envisagent une reconversion professionnelle.

Programme de la formation

(organisée par FORMATSPORT)

 

Précision : Pour suivre la formation « Pilates niveau 2 & petit matériel », il est indispensable d’avoir suivi le cursus

" Pilates Niveau 1 " ou de justifier d’une formation similaire.

La formation se déroule sur 2 journées avec une alternance d’ateliers pratiques et d’apport de connaissances théoriques. 

 

Jour 1

  • Masterclass avec utilisation du foarm roller + le ring ;
  • Reprise des mouvements du Matwork 1 avec les évolutions vers le Matwork 2 et apprentissage Hundred - Scissors - One leg Cercle - One Leg Stretch - Double Leg Stretch - Roll up - Rolling back -Spine twist - Swan dive - Swimming -Shoulder Bridge - Leg pull prone - Side Kick - Side bend - Push up ;
  • Suite de l’apprentissage des mouvements modifiés ;
  • Ateliers pratiques et passages pédagogiques ;
  • Bilan des mouvements et révision générale des principes de la méthode Pilates.

 

Jour 2

  • Présentation de la 2ème journée de formation ;
  • Utilisation du foam roller + ring ;
  • Feed-back de la routine ;
  • Apprentissage des mouvements du Matwork 2 : Jack Knife - Hip Twist - Spine Stretch - Leg Pull Supine - Teaser- Seal - Open Leg Rocker- Saw- Roll over - Single Leg Kick- Double Leg Kick ;
  • Ateliers pédagogiques

 

Questions-Réponses