Apprenez à faire les Massages Sportifs

TOUS LES DÉTAILS

📑 Programme de la formation

(organisée par FORMATSPORT)

Précision : La formation se déroule sur 2 journées avec une alternance de théorie et de pratique.

Jour 1

Accueil et présentation de la formation

• Définition du massage sportif, nuances, applications ;
• Ce que peut faire un coach sportif à l’issue de ce module de 2 jours (événements sportifs / massages de récup post coaching) ;
• Ce que ne peut pas faire un coach sportif à l’issue de ce module ;
• Application pratique juste après le cours : pratiquer en dehors de sa clientèle, puis offrir des demi-heures à ses clients, mais pas sous forme de pratique, afin de pouvoir faire payer ensuite (donc ne pas passer pour un débutant) ;
• Technique russe et ébranlements : démo ;

Pause

• Pratiquer alternativement la technique russe, sur les quadriceps puis mollets, en alternant avec les ébranlements afin de changer les contraintes musculaires de pratique (pas faire une tendinite) ;
• Technique russe sur les triceps / brachio-radial / ischio-jambiers ;
• Techniques de massage à l’huile : membres inférieurs postérieurs ;
• Pressions glissées / pétrissages longitudinaux / talonnades / poings ;
• Suite du massage sur les membres inférieurs postérieurs ;
• Massage du dos à l’huile.

Questions-Réponses

 

Jour 2

Accueil gourmand

• Détente du bas du dos ;
• Massage à l’huile des membres inférieurs antérieurs : révision de la technique russe et des ébranlements ;
• Psoas : explications. Palper le psoas sur soi / sur son binôme / comment le
  détendre ;
• Massage thaï : tout le déroulé une fois chacun ;
• Suite du massage thaï : tout le déroulé une fois chacun à nouveau ;

Pause

• Révision du massage du dos : chacun une fois en étant guidé pour les manœuvres ;
• Rangement ;
• Déontologie sur les clients irrespectueux et sur la ligne de conduite d’un masseur ;
• Débrief / questions réponses sur le choix d’une table de massage / huile / nos formations.

 

Questions - Réponses

💡 Moyens & modalités péda.

Des moyens pédagogiques et techniques variés et adaptés sont mis en oeuvre avec Alternance d’exercices pratiques et théoriques.

Si formation en présentiel : salle de formation, manuel de formation et évaluation en version papier, écran TV, matériel tel que tapis… 

Validation par la réussite Mise en situation pédagogique devant public, et textes à compléter, pour obtenir l’attestation de formation.

🎓 Les formateurs

 

Passionnée de sport, de nature et de santé, Gaëlle Le Corre est d’abord éducatrice sportive diplômée d’État, avant d’étudier le massage thérapeutique dans une des plus prestigieuses écoles du Canada.

Elle y apprend de nombreuses techniques et développe son expérience en Spa santé et haut de gamme en tant que massothérapeute.

 

Transmettre son savoir-faire est une véritable vocation qui la conduit à ouvrir sa propre école “Azur massages”, et former José GOMEZ, un de ses meilleurs élèves, qui dirigera le module.

Au-delà des bases des techniques de massages sportifs, il vous apprendra comment vous lancer et adapter vos prestations de massages sportifs pour vos coachings privés, vos cours collectifs, à domicile ou en club de fitness. 

👤 À qui s’adresse la formation

La formation "Massages sportifs" s'adresse aux personnes suivantes :

• Coachs sportifs indépendants, personal trainers, préparateurs physiques ;
• Professeurs de fitness, de Pilates, professionnels du bien-être qui veulent développer une clientèle privée ;
• Éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme d'État (BPJEPS, DEUST, CQP, STAPS…) ;
• Head trainers et personal trainers managers, avec des équipes de personal trainers.

🎯 Objectifs de la formation

À l'issue de la formation « Massages sportifs », le stagiaire sera capable de :

• Masser en récupération sportive (bases) ;
• Prodiguer un massage musculaire du dos, de type massage suédois ;
• Pratiquer des techniques de massage de récupération sur les membres inférieurs, post effort / entrainement / compétition ;
• Maîtriser les techniques de massage sportif à l’huile ;
• Réaliser des techniques de massage de récupération sans huile, par-dessus les vêtements, au sol (sur futon) en mode « retour au calme », le thaï massage. 

♿ Accessibilité handicap

Chaque situation est étudiée au cas par cas afin de mettre en place les dispositifs nécessaires. 
Nous laissons la possibilité à chaque stagiaire de nous faire part de leurs besoins spécifiques avant l'inscription en formation.